Хэрэгтэй мэдээгээ захиалах

Хайсан мэдээ чинь алга уу?Манай хуудсаас хайгаад олоогүй мэдээгээ энд орж захиална уу.

Асуулт & Хариулт

Асуулт & ХариултМанайд байнга тавьдаг асуултуудыг эндээс орж үзнэ үү.

Сайтад мэдээ илгээх

Сайтад мэдээ илгээхБусдад хэрэгтэй мэдээллээ энд орж бидэнд илгээнэ үү.
Өндөр үнэлгээтэй
  • Япон турах арга
  • Нүүрний арьс дутагдалтай харагддагийн учир
  • Тохойны арьсаа яаж зөөлрүүлэх вэ?
  • Таны нүүрний арьс эрүүл эсэхийг чинь тольдоно
  • Гэрийн нөхцөлд сорвио хэрхэн арилгах вэ?
  • Илүүдэл үснээс хэрхэн салах вэ?
  • Үс, зvc царайг тодорхойлдог
  • Туранхай бүсгүйчүүддээ хандаж
  • Био хэмнэл арьсанд нөлөөлөх нь
  • Үс унахад дараах шалтгаанууд нөлөөлдөг
  • Сүүлд нэмэгдсэн
  • Хүйтний улиралд үсэндээ илүү их анхаар
  • Хагтай үсийг яаж арчлах вэ?
  • Сормуус суулгах
  • Хахир хүйтэнд арьсаа арчлах нь
  • Жамц давстай ванн алжаал тайлах онцгой үр дүнтэй
  • Сэвхнээс хэрхэн яаж салах вэ?
  • Нарны шилийг үл ойшоох, бээлий өмсөхгүй байх нь арьсыг хөгшрүүлдэг
  • Хайрст үлд гарсан бол чихэрлэг зүйл битгий хэрэглэ
  • Таны зовхи унжиж, үрчлээтээд байна уу?
  • Угаагаагүй үсэнд будаг сайн ордог
  • Их үзсэн || уншсан
  • Япон турах арга
  • Илүүдэл жингийн эсрэг дайн зарлая
  • Үс арчилах нь зөв угаахаас эхэлдэг.
  • Маш хурдан турах хялбархан арга
  • Эвгүй үнэрээс яаж салах вэ?
  • Нүүрний сэвх толбыг гэрийн нөхцөлд арилгаж болно
  • Батгатай арьсанд хориглох 10 заавар
  • Тараг ууж туръя
  • Батга үүсгэгчийг зөв тодорхойлсон байхад эмчлэхэд амархан
  • Сайхан хөлтэй болох нууц
  • Онлайн туслах

    Tulhuur
    Удирдагч
    Enhtulhuur Удирдагч
    Altantulhuur Удирдагч
    Япон турах арга PDF форматаар харах эсвэл хадгалах Хэвлэх И-мэйл ээр хэн нэгэнд илгээх
    (27)
    Мэдлэг & Зөвлөгөө - Гоо, сайхан | Оруулсан: tulhuur | 2009.06.17 07:43 |
    japan_turah_argaЭлдэв эм тан хэрэглэхгvй, зөвхөн энэ аргаар хоолны тусгай дэг барихад та 13 хоногт биеийн жингээ 7-8 кг-аар хасч чадна. Тогтоосон хугацаанд дор дурдсан маягаар хооллоход хvний биеийн бодисын солилцоо өөрчлөгдөж, хоолондоо дасдаг төдийгvй дараагийн гурван жилд ч жин нэмэхгvй гэж Японы “Мэло” эмнэлгээс дvгнэлт гаргажээ. 13 хоногийн хугацаанд давс, элсэн чихэр, архи дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэхгvй байх хэрэгтэй. Харин хоолны завсар зайгаар рашаан буюу буцалгасан ус хязгааргvй ууж болно. Хоолоо зөвхөн энэ дэс дараалын дагуу идэх хэрэгтэй. Ингэвэл бодисын солилцоо зөв явагдана.

    НЭГ ДЭХ ӨДӨР
    Өглөө: Хар кофе
    Өдөр: Чанасан өндөг хоёр ширхэг, Ургамлын тостой шинэ байцааны салат, нэг аяга томатны шvvс буюу нэг ширхэг улаан лооль
    Орой: Шарсан буюу чанасан загас, Байцааны салат

    ХОЁР ДАХЬ ӨДӨР
    Өглөө: Хар кофе, хатаасан талх
    Өдөр: Шарсан буюу чанасан загас, Байцааны салат
    Орой: Чанасан vхрийн мах 200 гр, нэг аяга тараг

    ГУРАВ ДАХЬ ӨДӨР
    Өглөө: Хар кофе
    Өдөр: Тvvхий өндөг гурван ширхэг, Чанасан лууван /ургамлын тостой, 150 гр хатаасан бяслаг
    Орой: Алим

    ДӨРӨВ ДЭХ ӨДӨР
    Өглөө: Хар кофе
    Өдөр: Шарсан яншуй, Пастерникийн ургамлын тостой салат, Алим
    Орой: хоёр ширхэг чанасан өндөг, Чанасан vхрийн мах 200гр, Ургамлын тостой байцааны салат

    ТАВ ДАХЬ ӨДӨР
    Өглөө: Тvvхий лууванг vрж, нимбэгийн шvvсээр амтална
    Өдөр: Чанасан буюу шарсан загас 500 гр, нэг аяга томатны шvvс
    Орой: Шарсан буюу чанасан загас, Байцааны салат

    ЗУРГАА ДАХЬ ӨДӨР
    Өглөө: Хар кофе
    Өдөр: Тахианы мах 500 гр, Тvvхий лууван буюу байцааны салат
    Орой: Чанасан өндөг хоёр ширхэг, Тvvхий луувангийн салат

    ДОЛОО ДАХЬ ӨДӨР
    Өглөө: Цай
    Өдөр: Чанасан vхрийн мах 200гр, Дуртай жимс
    Орой: Гурав дахиас бусад өдрийн оройн хоолны цэснээс сонгож иднэ

    8-13 дахь хоногт хоолны дэгээ буцааж давтана. Тухайлбал, найм дахь өдөр долоо дахь өдрийн, ес дэх өдөр зургаа дахь өдрийн хоол…гэх мэтээр 13 дахь өдөр нэг дэх өдрийн хоол иднэ. Ингэж жингээ хассаны дараа хоёроос гурван жил жирийн хоол идэхэд ямар ч хориг саадгvй.

    hureltogtoh :

    hureltogtoh
    ...
    ер н манайхан өөхлөг талдаа тарган хумуус байдаг Хүнд илүү жин огт хэрэг алга хүнд жингээсээ болоод бэртэж хэмхэрэх н тун амархан ялангуя залуучууд өөрийн жинд анхаармаар санагддаг иймд энэ хүү аргийг хэрэглээд үзхэд зүгээр байхаа
     
    2009-07-18 | Үнэлгээ: +12

    evilibe :

    evilibe
    ...
    шууд улсуж уx гэснээс ялгаа алга аймар зөвөлгөө байна тнкс
     
    2009-07-26 | Үнэлгээ: -2

    kamellaa :

    turshlaga
    hi ene zowolgoog dagah gej bga bvsgvichvvded xandaj helehed naad arga chini shal hudlaa yum ba lee.bi ongordson 7sard naad deglemiig chini barij vzlee.yahaw ehenii 5honogt hooloo soigood ireheer turj bga yum shig sanagddag yum ba lee helee vztel 2kg tursan bsn.bi gedeg hvn bayarlaad getel daraachiin 8honogt yamarch kg hayaagvi aimaar olsson.odoo bol nogoo 13honogtoo aldsan hvnsee nohoj awahiin tuld urid uridiinhaasaa ilvv iddeg bsn.odoo huuchin jindeereesee 3kg hemsen ba lee.yaj ch hicheegeed turahgvi yum ba lee.ene bodit vnen gewch itgeh eseh ni tanii dur
     
    2009-08-11 | Үнэлгээ: +0

    hehehehehe :

    ㅠㅠ
    bi bas hereglej uzsen ug n turaadag l yum bn le daanch butsaagaad targaluulchihdag yum bn le shd aimar ih zarlagatain bj tgd butsaaj targaluulahdaa buur bsnaas n iluu targan bolgochihdog yum bn le jhn tiim n ch tiim l arga bn le zarim humuus gaigui l geh yum ymar hund n yaj uilchildegiin buu med
     
    2010-04-07 | Үнэлгээ: +1

    hurrlee :

    hooloo taaruulah
    ойрд түлхүүр маань байдагүй хаалгаа онгойлгож чадахгүй удлаа турах сонирхол тарган хүн бүрд байдаг жин хасаж турах хэцүү байна энд 1 зуйл олж харсан аа хэлхэд таргалах горимонд орсон хүн өөхөнд дурлах идэх гэсэн үгшүүккккк ойр ойрхон их идэх гээд байдаг яг энэ дээр нь өөрийгөө хамгаалж чадвал (эсэргүүцэж) болох юм шиг ээ оролдоод үзээрэй
     
    2010-04-09 | Үнэлгээ: +0

    tseemaa :

    ...
    би энэ жороор хоол идэж үзсээн 14 хоногт 71 кг-аас 63 болтлоо турсан. яг 7-8 кг турж чадвал үнэхээр үр дүнтэй байж магадгүй. дараа нь юм идэх хүсэлгүй болдгийн байлаа. тэр үедээ гол нь их идэхгүй өөрийгөө бага идүүлээд сургачуул үнэхээр хэрэгтэй. тэр их идэх хүсэл байхгүй болчуул бүх зүйл ОК шүү дээ. Амжилт хүсье. Бүгдээрээ гоё болцгооё.
     
    2010-05-12 | Үнэлгээ: +11

    бядка :

    хэрэггүй ээ бүсгүйчүүдээ
    за ингэж турж үхснээс мөрөөрөө явсан дээр зүгээр л өөрөөрөө л байхад бүх юм ок ш дээ
     
    2010-05-15 | Үнэлгээ: -1

    yooyoo :

    ...
    smilies/sad.gif xэрвээ бн ногоо идэж чададгуй бол яахуу ногоо идэлгүй турдаг арга арга ер ни байдаг юм бол уу?
     
    2010-05-20 | Үнэлгээ: +1

    би турмаар байна :

    би турмаар байна
    би турмаар байна
     
    2010-07-04 | Үнэлгээ: +1

    turhiig hussen negen busgui :

    uzeel aldii ohiduudaa
    би турмаар бн төрөөд бур аймар таргалсан яу төрсний дараагийхаас ч илуу таргалсан тгд өөртөө шаардлага тавиад турий гэж шийдээд бн аа эр ни бол оройдоо тараг уугаад унтаад бхад турж эхэлж л бгаалдаа гэхдээ илуу их турахийг хусэж бн ааа гэхдээ бутсааад таргалкуун тулд хичээнээ охидуудаа та нарч гэсэн оролдоод узээ хун болгонд оор баг бх зарим охидууд туранхай бж жин хасах гэхээр жин ни нээх оорчлогдохку болохоор тэгж бичиж бж магадгуй гэхдээ би узээд алднаа харин болку бол та бухэндээ хэлнээ
     
    2010-09-20 | Үнэлгээ: +2

    туршлагатан :

    ха ха
    энэ хэцүү дэглэм ээ барьж байгаад алдах юм бол хассан жингээ 2 нугалж авна, ашиг их байхын хирээр эрсдэл өндөр байдаг гэдгийн тод жишээ...
     
    2010-10-16 | Үнэлгээ: +0

    ooluulaa :

    ene deglem bariij bsan humuuses delgerengui asumar bna
    би энэ дэглэмийг бариж эхлэд 6 хонож бна л даа яг энэ дарааллар нь баридаг хэдий ч дундуур ни алим ундуг эн тэр идчихдэг юм. жишээ нь; 3 дахь өдрийн орой алим иддэг би бол хэдийг ч хамаагүй идчнхдэг мөн өдөр оройн хоолоо янз бүрийн цагт иддэг та нар яг ямархуу баридаг вэ л гэж асуух гэд бна л даа би
     
    2010-10-21 | Үнэлгээ: +0

    humuuse tuslaarai yaj turah ve targan hun hetsuumaa :

    ...
    яах вэ би одоо 16тай тэгээд 166 67 кг
     
    2010-11-03 | Үнэлгээ: +0

    Т :

    ...
    би турмаар байгаа боловч айгаад байнааааа. яавал дээр вэ
     
    2011-01-19 | Үнэлгээ: -1

    micky :

    sain bnuu
    сайн бнуу бүсгүйчүүдээ.энэ япон жороор турах гээд шийдчээд байгаамаа.би 54 кг байснаа гадаадад ирээд одоо 60 болчоод бн.энд ойлгомжгуй юм байгаад бнаа.салатандаа майонэз хийж болохуу,бас кофэ 1 аягаас их ууж болох уу нэг удаадаа,бас салатний идэх хэмжээ хамаагуй байдийн болуу.чихэргүй цай ууж болдиймуу.энэ жороор турсан эмэгтэйчүүд надад туслаач.smilies/smiley.gif
     
    2011-02-06 | Үнэлгээ: +3

    yoh :

    neg yum asuuy
    энэ дэглэмийг бариж бхдааа усийг хуссэн хэмжээгээрээ хэрэглэг блхууу?. надад хариулаач
     
    2011-02-07 | Үнэлгээ: +2

    gualighan :

    ...
    хуухнуудээ хамгийн шилдэг тураах арга мах ондог идэх гэнээ чихэр гурил оор юу ч идэхгүй би бас узэх гээл амжилт гаргавал хэлнээ
     
    2011-02-11 | Үнэлгээ: -1

    turahiig husegch :

    hi
    төрсний дараа миний гэдэс аймаар болчихлоо яах вэ?
     
    2011-02-11 | Үнэлгээ: +0

    baji0214 :

    turiish dee
    би эхэлж байна итгэж байна чадийш дээ хавар боллоо хүүхнүүдээ,,,
    14 хоногийн дараа үр дүн бичнэ ээ.smilies/wink.gif
     
    2011-02-14 | Үнэлгээ: -1

    би :

    тус болж магад
    http://shuud.mn/index.php?opti...ew&id=7289 энийг хардаа өөр нэг арга байна гэнээ. туршаад л үз
     
    2011-02-14 | Үнэлгээ: -1

    bvdvvnvvd :

    amjilt!
    idkv bol uul n turiishd smilies/cheesy.gif
     
    2011-02-15 | Үнэлгээ: -3

    tulhuur :

    tulhuur
    Минийхээр
    Идэхгүй бол үхийшдээ. лол
    Өглөөний цайгаа эрт ууж бай
    Өдрийн хоолоо их идэж бай
    Оройн хоолоо бага идэж бай.

    Тэгээд ер нь хөдөлгөөн шүү дээ. Спорт спорт спорт. Хөдөлгөөний дутагдалд орцон хүн ямар ч арга хэрэглэсэн турахгүй шүү дээ. За турлаа гэхэд зөвхөн хэсэгхэн хугацаанд. Спортоор хичээллэ. Турна дээрээс нь эрүүл бие
     
    2011-02-15 | Үнэлгээ: +10

    эргэлзээ :

    ...
    Би одоо хөхүүл хүүхэд маань дөрвөн сартай Хөхүүл байж энэ дэглэмийг барьж болох болуу төрөөд би 22кг нэмсэн Хөхний сүүнд нөлөөлөх болуу
     
    2011-02-17 | Үнэлгээ: -1

    Ууги :

    хөөе
    та минээ тэгээд яасан бэ? яг найдвартай үр дүнг нь үзсэн хүн байна уу?хариу хариу
     
    2011-02-23 | Үнэлгээ: +0

    22222 :

    ...
    би энэ дэглэмийг жил бүр цагаан сарын дараа барьдаг тэгэх бүртээ 5кг хасаж чаддаг
    хамгийн гол нь дэглэмээ барьсаны дараа хэт их хоол идэж болохгүй орой хоол идэхгүй өдөртөө л сайн хоол идэж бай тэгвэл дахин таргалахгүй ээ
     
    2011-02-24 | Үнэлгээ: +0

    333333333 :

    ...
    хүн хамгийн гол нь хоолоо л зөв тохируулж чадах юм бол турна амжилт бүсгүйчүүдээ
     
    2011-02-24 | Үнэлгээ: +1

    ,,,,,,,,,,,,, :

    үнэн юм бна лээ
    би энэ дэглэмийг 3 жилийн өмнө барьсан турдаг юм бна лээ бүр сар барьсан 15 кг турж чадсан охидууда туршаад үз
     
    2011-03-02 | Үнэлгээ: +1

    turanhai mmm kk :

    bi aimar tursan shuu ohidoo
    охидоо энэ нээрэн үнээн манайхан ер ни их махлаг хүмүүс бараг ихэнх ни энийг бариж бсан сайн үр дүнтэй хэрэглээд л үз ус хангалттай ууж болно ш дээ би 4 өдөр идэхэд 4 хэл тураал 5өдөр 5ийг 8 өдөр 8ийг гэх мэтээр 13 өдөрт 14 хэл хаясан энэ бол том амжилт харин хамгийн гол ни дараа ни хоолоо жоохон тохируулаар буцаад өөх тос идвэл хичээл зүтгэл будаа шдээ. энэ юмнууд ни гайгуй жоохон жоохон ордог болохоор нийт 15000 д л багтдийн манай бүсгүйчүүд бүгдээрээ гуалиг байвал гоё шдээ эхлээд идэхэд кофе энэ тэр ни аймар гашуун муухай дараа ни гэхдээ үр дүн ни сайхан болохоор тэгээд ч идээд уугаад сурчдийм байлээ дэээ амжилт охид бүсгүйчүүдүү
    smilies/grin.gifsmilies/smiley.gif
     
    2011-03-11 | Үнэлгээ: +2

    male :

    ГҮЗЭЭТЭЙ ЭРЧҮҮД МИНЬ ЭЭ
    за сайн байцгаана у. анх энэ жорыг эхнэр маань надад зөвөлсөн юм эхэндээ нилээн хэцүү байсан болов ч 3-4 өдрийн дараа үр дүн харагдаж эхэлсэн.яг 28 хоногын дараа 92кг-75кг болсон мөн дэглэмээ барьж байхдаа хажуугаар нь гэдэс хэвлий цээжний дасгал хийгээл.одоо үнэхээр САЙХАН байна.
     
    2011-03-20 | Үнэлгээ: +0

    Гоо :

    Amjilt
    би энэ дэглэмийг яг өнөөдрөөс барьж эхэлж байна ямар ч байсан өглөөнөөс хойш ерөөсөө ч өлсөхгүй байна яагаад гэвэл огт юу ч идэхгүй биш идэж байгаа болхлоор би одоо64 кг дараа нь хэдэн кг болсоноо та бүхэнд хэлнээ манай найз бариад 6 кг турсан болхоор надад үнэн санагдаж байгаа,
     
    2011-04-01 | Үнэлгээ: +1

    ханка :

    тэвчээр
    би энэ аргаар 13 хоног хэрэглээд 7 кг хаяж чадсан. Тиймээс хэрэглээд узээрэй.
    хамгийн гол нь тэвчээр л хэрэгтэй хүүхнүүдээ. туранхай байна гэдэг гоё шүү дээ.за ингээд гоо сайхан. гоё галбирийнхаа төлөө урагшаа! амжилт хүсье
     
    2011-04-06 | Үнэлгээ: +1

    рүж :

    турмаар байна
    хэлж өгөөч үнэн бол туршмаар байна найзуудаа
     
    2011-04-08 | Үнэлгээ: +0

    712 :

    турах
    би энэ япон хоолны дэглэмийг бариад 6 хоног болж байна гайгүй л байна жаахан ядарч байна турна гэдэгт найдаж байнаsmilies/cheesy.gif
     
    2011-04-18 | Үнэлгээ: +0

    oyuka gegeenee :

    2011-04-19 | Үнэлгээ: +0

    odushka :

    Турж байнаа
    Би энэ жорыг 4 дэх өдрөө барьж байна. Тун дажгүй, ядрахгүй байна, хааяа жоохон өлсдөг юм, тэр үед нь ус л уугаад байна даа. Одоогоор 3 кг турсан байна. Гэхдээ би гүйдэг зам дээр өдөр бүр алхаж 500-600 ккал шатааж байгаа л даа. Таарч байсан хувцас сулраад, орохгүй байсан нь ордог болж байна. Тиймээс, тэсвэр гаргаад дуусганаа. Дараа нь бас гүрийнээ. Та нартаа бас амжилт! Битгий шантраарай. Сайхан болохын төлөө урагшаа, охидоо!
     
    2011-04-28 | Үнэлгээ: +1

    tatuna :

    ...
    энэ дэглэм болдог юм байнлээ. хүний биеийн онцлогоос шалтгаалаад янз бүр байгаа байхлдаа. хамгийн гол н тэвчээртэй, дэглэмээ дуусгаад гэнэт их идэхгүй байх хэрэгтэй. өөртөө итгээд болно бүтнэ гээд оролдоод үзээрэй. юм гэдэг сэтгэл дагадаг шүүдээ
     
    2011-05-01 | Үнэлгээ: +0

    so so :

    setgeleeree l bna shde
    Би одоо 62.Удахгүй 55 болно. хэхэ.энийг бариад 2 дахь хоног дээрэ явж байна.Жин хасна гэдэгтээ итгэлтэй байна.хамгийн гол нь:Итгэл .Бүгдээрээ өөртөө итгэлтэй байцгаая
     
    2011-05-10 | Үнэлгээ: +0

    ок :

    ...
    энэ аргыг 14 хоног хэрэглэхэд гэдэс эрс татагддаг. үнэн
     
    2011-05-11 | Үнэлгээ: +0

    Цак :

    Би турмаар байна
    Энэ арга нээрээ үнэн гэж үү. Тийм бол их сайн байна. Би турахыг маш их хүсдэг. Гэхдээ тийм аймаг тарган биш л дээ. Зөвхөн гэдсээрээ л турвал болох гээд байна. Энэ аргыг хэрэглээд яг турсан хүн байна уу. Дэглэмээ яаж хэрэгжүүлж байгаа вэ. Шарсан яншуй, Пастерникийн ургамлын тостой салат гэх зэргийг хаанаас яаж авах уу. Надад туслаач
     
    2011-05-20 | Үнэлгээ: +1

    гуалиг :

    bi turmaar bna
    энэ аргыг хэрэглээд үнэхээр турах уу би 46 байснаа хүүхэд гаргаад 67 болчихсон энэ арга үнэн бол би хэрэглэж үзнээ эргээд туранхай болохыг би хүсэж байна
     
    2011-06-21 | Үнэлгээ: +0

    sak girl :

    hi
    би энэ дэглэмийг бариад 2 өдөр болж байна. Үр дүн нь сайн болох байх гэж найдаж байна. би одоо бол 74кг 12 хоног.н дараа үр дүнийг харах болно. амжилт охидуудаа....
     
    2011-06-23 | Үнэлгээ: -1

    гэгээ :

    амжилт
    smilies/wink.gifби 2 сарын өмнө энэ жорыг барисан.үнэхээр тэвчиж чадвал үр дүнтэй шүү хүүхнүүдээ. би 73с 67болсон. одоо 2 сарын дотор идаж ууж унтаж амархын гайхамшгийг үзүүлж байна.тэгэхэд л нэг их нэмэгдээгүй. ердөө68тай тогтсон. манай 2 найз намайг хараад л шууд энэ жорыг бариж эхэлсэн шүү. зовлон нэгтнүүдээ урагшааааааааа. амжилт.
     
    2011-06-28 | Үнэлгээ: +0

    аааааааааааааа :

    ...
    хүн хэр хурдан олон км турна таргалахдаа 2дахин илүү таргалдаг тул хоол сойхын оронд 1удаа идэх хэмжээгээ хянаж идэх нь дээр бас 1зүйл хэлхэд хоол идэхээсээ 30 минутын өмнө 2аяга ус уух нь илүү үр дүнтэй тэгвэл маш бага иддэг мөн маш удаан зажилж идвэл бага идсэн ч гэсэн хурдан цацдаг эул эурна эхэ арга удаан ч гэсэн иргэж таргалддаггүйгээрээ давуу талтай бас нэг арга юу вэ гэвэл хоол идэхээсээ өмнө шүдээ потортой оогоор угаа учир нь потортой оогоор угаах нь хоол идэх дуршлыг бууруулдаг гэж судалгаагаар ноэлогдсон өдөрт 3 удаа шүдээ угаадаг хүн илүүдэл жинтэй байх нь бараг боломжгүй байдаг гэнэ энэ энгийн аргийг туршаад үзээрэй бүсгүйчүүдээ
     
    2011-06-29 | Үнэлгээ: +0

    цухубхөх :

    жэжажа
    яах гэж таргалсын, хохь чинь ш д, зарим нь нээх албатай юм шиг бичихийн, үр дүнгүй арга чих шиг, тэвчээргүй хүний л зан байна ш д, тарган хүн залхуу байдын угаасаа smilies/cheesy.gifsmilies/cheesy.gifsmilies/cheesy.gif
     
    2011-06-30 | Үнэлгээ: +3

    iiraa :

    hamgiin hurdan turah zubulguu
    sain baitsgaana uu ta buhend ene udriin mend hurgie.ta uneheer eruuleer turmaar baival oriflame-iin Wellness buteegdehuuniig heregleerei.manai egch heregleed 90kg-aas 60 kg boltol tursan.dahij targaldaggui yum bulee.uneheer taniig husseneer chine turaana.oriflame-iin Wellness buteegdehuun ni uneheer naidbartai yum bilee.ta hooloo hasaj,dasgal hiij tsag zartsuulah shaardlagagui.ta zubhun zaabriin daguu zuv heregleh ni chuhal.batalgaatai shuu.ta eruuleer turj orlogo oloh bolomjtoi.ta sonirhoj bval nadtai holbogdooroi tand zuvulguu ugie.aamiirad_dx@yahoo.com
     
    2011-08-01 | Үнэлгээ: +0

    erdene bolor :

    ...
    би энэ хоолний дэглэмийг бариад 3 сар гаран болж б.на анх 66 хэл б.сан одоо 49 хэл б.сон шүү гол нь тэвчээр шүү амжилт
     
    2011-10-22 | Үнэлгээ: -1

    mbg :

    сайн уу
    би энэ жорыг маргаашнаас эхлэн хэрэглэж үзэхээр шийдлээ. хүн ер нь өөрөө л хичээх хэрэгтэй, тарган хүн залхуу байдаг гэж үнэн үнэн. маш их тэвчээр шаардах жор байна, гэхдээ чаднаа...
    би өглөө бүр дасгал хийдэг, энэ жортой хамт хийвэл бүр үр дүнтэй гэж итгэж байна. үүнийг барвсны дараа зөв хооллолт хэрэгтэй гэж бодож байна. за за 13 хоногийн дараа заавал үр дүнгээ бичнээ...
    АМЖИЛТ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭ...
     
    2011-11-06 | Үнэлгээ: +2

    coralian :

    itgej bna
    ингэж хичээж блх л юм гхдээ энийг ганцаараа амидардаг хун хвэл илуу тохиромжтой юм шиг бна яагад гвэл гэр булээрээ хооллодог хумус яаг ингэж хооллож чадахгуй шд тийм блхоор бич гснsmilies/sad.gifsmilies/sad.gifsmilies/sad.gif
     
    2011-11-13 | Үнэлгээ: +1

    Tuisn :

    hi busguichuudee.
    Та нар санаа зоволтгуй энэ аргийг хэрэглээд уз ээ. дажгуй ум байна лээ. Би 10 дахи хоног дээрээ явж бна. нэлээн жин хаых бололтой дог шуу.







     
    2011-11-18 | Үнэлгээ: +0

    ARIUNKAAAAAAAAA :

    Zuvluguu uguurei nzuudaa bayrlalaaa
    Сэтгэгдэлүүдийг бүгдийг уншлаа энэ арга их зүгээр яг дагаж барьж чадвал турдиймшиг байнаа... Би одоо 7сартай жирэмсэн жин их нэмж байгаа анхны хүүхэд гээд нэх томордоггүй гээд байсан худлаа бололтой би лав 57 байсан одоо 74 кг болсон төрөөд энэ дэглэмийг барий гэвэл хэзээнээс баривал зүгээр бэ хөхүүл байж янз бүрийн кофе нтр ууж хэрэглэж болох болууу яах бол надад ТУСЛААЧ ХҮМҮҮСЭЭ ЭХЧҮҮДЭЭ ОХИДУУДАА ХҮҮХНҮҮҮДЭЭЭ............
     
    2011-12-02 | Үнэлгээ: +0

    Red Heart :

    ...
    манай эхнэр маргаашнаас бариж эхлэх гэж бангаа та нартаа бүгддэнэ амжилт хүснн! Тэвч тэвч бас дахин тэвч!
     
    2012-01-06 | Үнэлгээ: +4

    turtsgaaya busguichuude :

    ...
    Сэтгэгдлүүдийг уншлаа гайхалтай санагдлаа. Маргаашнаас эхэлхээр шийдлээ хүнд угаасаа илүүдэл жин ямарч хэрэггүй удахгүй урин дулаан болох гэж байна гоё сайхан харагдацгаая бүсгүйчүүдээ...
    Одоо 57 кг биеийнхээ хэлбэрт үнэхээр сэтгэл хангалуун бус бна дэглэмээ барих явцдаа бичиж бнаа амжилт...
     
    2012-01-18 | Үнэлгээ: +0

    зорилго :

    бүсгүйчүүдээ гоолиг болцгооё
    энэ дэглэм үнэхээр итгэл өгч байна шүү. хүн сэтгэлээрээ гэдэгшдээ. дэглэмээ барингаа нэг нэгнээ урамшуулж байвал шлүү үр дүн гарах болно. би маргаашнаас эхэлж бариж эхлэнээ. 2,14 нд хайртдаа сайхан харагдаж гайхшруулнаа. бүсгүйчүүдээ бүгдэд нь урам илгээе хичээвэл хийж чадахгүй зүйл гэж хаана ч байхгүй.амжилт
     
    2012-01-22 | Үнэлгээ: +1

    гэгээ :

    сэса
    аанхаа би эргэлзээд байсын одоо эхлэнэээ
     
    2012-01-22 | Үнэлгээ: +1

    зорилго :

    хэхэ
    энэ арга үнэхээр үнэн юм байнаа, өнөөдөр 6 дахь өдөр жингээ үзээгүйл байна гэхдээ турсан нь илт мэдрэгдэж байна. бүүр өнөөдөр тахианыхаа махыг барахгүй басан шүү цатгалдаад байхын бүсгүйчүүдээ хичээгээд энэ дэглэмийг бариад үз турна гэж би итгэлтэй хэлж байна.
     
    2012-01-28 | Үнэлгээ: +0

    сайн уу :

    ...
    өнөөдөр би жингээ үзлээ бариад 3 хонож байна 2кг бдаггүй smilies/tongue.gifsmilies/tongue.gif
     
    2012-01-28 | Үнэлгээ: +1

    hi all :

    xuxvvl xvvxedt bvsgvichvvdee
    шинэ сар гарч бна эхний өдрийн мэнд хүргэе бүсгүйчүүдээ. би урьд нь 54кг бсан төрөөд 78кг болчихсон. одоо манай хүүхэд 5сартай ердөө 4кг л хаслаа. хөхүүл блохоор энэ арга жаахан хэцүү санагдаад бна. өөр арга бна уу манайхаан. help us!
     
    2012-02-01 | Үнэлгээ: +1

    таня :

    үнэн юм байна лээ.
    энэ арга надад үр дүнгээ өгсөн. Буцаж жин нэмээгүй хамгийн гол нь жороо барьж дуусчихаад орой 6 цагаас хойш юм идэхгүй байх хэрэгтэй. Тэгвэл жингээ буцаж алдахгүй яг бариад байдаг. Манайхан турчихсан гээд эргээд хоолондоо анхаарахгүй хамаа замбараагүй хооллоод байдаг. Тэгэхээр таргалж таараа өдөр нь сайн хооллоод авёих хэрэгтэй. Энэ сайн арга шүү би хэрэглээд эргэн торйны хүмүүстээ хэлсэн тэд бас турсан бид сэтгэл хангалуун байгаа шүүв Амжилт хүсье.
     
    2012-02-26 | Үнэлгээ: +0

    oyu1 :

    Хоолны дэглэм хэрэггүй байхоо.
    Би тарганаасаа их ичдэг байлаа. Хүссэн хувцасаа өмсөж чадахгүй ялангуяа өмд авах надад бүр аймшигтай байлаа. Дандаа л 30,31 размер өмсөнө. Турах гэж фитнессд явлаа нэмэргүй хоолоо сойж ухаан алдах шахав, бараг л бүх л хоолны дэглэмийг барьж үзлээ нэмэр алгоо. Тэгээд тарган хэвээрээ л байв. Өмнөх жилийн 4н сараас эрчимтэй алхаж эхэлсэн. Ойрхон ганц хоёр буудал газар бол шууд алхана.Хөгжим сонсоод л бараг л хэмнэлд нь алхчихна да.Ингэсээр нэг мэдэхэд би гэдэг хүн чинь 65 байснаа 48 болчихсон байлаа. Одоо хэн ч намайг тарган гэхгүй ёстой сайхан байнаа.
     
    2012-03-11 | Үнэлгээ: +1

    би тэвчээртэй :

    Би туранхай байсан
    Сайна уу би хүссэнээрээ идсэн ч таргаладаггүй байлаа бүгд л ямар туранхай юм гое юмаа гэдэг байсан юм даа арьсаа бүр гое болгох уусан дааврын эмнээс болоод хөдөлгөөн дутагдсанаас болоод л таргалж эхэлсэн би гайгүй байлгүй гэж бодоод л явййд байдаг тэгсэн одооноос таргалжээ гэдгийг байнга сонсох боллоо ядаргаатай байна би энэ дэглэмийг баринаа smilies/grin.gif
     
    2012-03-25 | Үнэлгээ: +0

    namuun 555 :

    zugeer suuj bgad l tur
    sn uu humuusee nene deglemd undug mash iheer ideh heregtei ym bna gehdee undug chini uurag ihtei harinch targalmaar ym uneheer sonin ym aa tgd enen deglem zugeer ban uu hariu hariu hariu
     
    2012-03-27 | Үнэлгээ: +0

    ononko :

    bolnoo manaihaan
    өнөөдөр 6дах хоногоо дэглэмээ барьж байна. жингээ үзсэн 4 кг хассан байна. ямарч байсан дуустал нь гүрийгээд дахиад сэтгэгдэл үлдээнээ. та нар чаднаа амжилт
     
    2012-03-31 | Үнэлгээ: +0

    туранхай байсан охин :

    ...
    хөөх хацраараа ямар их таргалаа вэ?, таргалчжээ гэдэг үгийг хүн бүрээс сонсох ёстой муухай байна. яаж турах вэ?
     
    2012-04-11 | Үнэлгээ: +1

    туранхай байсан охин :

    ...
    уг нь хацраараа сайн турчвал сайхан байна. Бусад нь арай гайгүй байгаа. хатуу ааруул идэхээр хацраараа турдаг нь үнэн үү?
     
    2012-04-11 | Үнэлгээ: +0

    ,,,, :

    turmaar bna
    маргашнаас бариж узнэ гэж бодож байгаа. 167 см 56 кг энэ дэглэмийг барингаа гуйлтийн зам дээр 30минут гуйвэл хэдэн кг хасах бол??? 7хоног барих санаатай. 50кг болж чадах бол уу?
     
    2012-04-18 | Үнэлгээ: +0

    айнаа :

    oilgomjgui bna
    8 дахь өдрөө яг аль өдрийн хоолийг идэх юм бэ,зарим нь 7 дахь өдрийн гэсэн байх юм,зарим нь 1 дэхь өдрийн хоол гэж бичсэн байх юмаа,яг үнэн зөв нь аль вээ,хэлж өгч туслаач найзуудаа
     
    2012-04-28 | Үнэлгээ: +0

    agg :

    davs
    загас үхрийн махандаа давс хийхгүй юм уу?
    хэрэгжүүлж байгаа хүмүүсээс асууя? өглөө өдөр оройн хоолоо хэдэн цагаас идэж байгаа вэ? загасаа шарж идэцгээж байна уу? Чанан гэхээр муухай болох юм шиг санагдаад байна л даа.smilies/grin.gifsmilies/grin.gif
     
    2012-05-12 | Үнэлгээ: +0

    ih medeh :

    gaigui unen shdee
    өөө ер нь дажгүй санагдсан шдээ бүсгүйчүүдээ.Турах нь бол турнааа мэдээж.Харин турсаны дарааа л өөрөө хичээгээд зовсоны хэргээ гаргахгүй бол буцаад л таргална.Ер нь орой 6с хойш огт хоол идэхгүй байхад жингээ бариад л байна дөө.
    Тэгээд майонез энэ тр бол бөөн холестерин чихэр,майонез,кекс,зайрмаг ч аймар таргуулдаг шүү дээ.Тэгээд хичээгээд л Итгэл байвал чадна шдээ охидооо...
     
    2012-05-24 | Үнэлгээ: +2

    247 love love :

    ...
    ингэснээр турдаг нь үнэн болов уу даа smilies/smiley.gif
     
    2012-06-11 | Үнэлгээ: +0

    Oyukachuka :

    Amjilt
    ЭНЭ ер нь зугээр юм шиг бн. БИ өнөөдөрөөс энэ аргыг xэрэглэж бн. Ер өлсөxгүй бн. ДАРАА нь үр дүнгээ бичнээ. АМЖИЛТ
     
    2012-06-11 | Үнэлгээ: +0

    ооооо амар2 :

    би туршиж үзлээ зүгээр сууж байхаар
    би тарган гэтэл гэрийхэн гагүй гээд байхын гэтэл хувцас авах гээд үзэхээр таарахгүй үнэн дургүй хүрмээр гутармаар байна. би заавал турнааа амлъя. Турвал сэтгэгдэл бичнээ
     
    2012-06-19 | Үнэлгээ: +0

    ооооо амар2 :

    би туршиж үзлээ зүгээр сууж байхаар
    би тарган гэтэл гэрийхэн гагүй гээд байхын гэтэл хувцас авах гээд үзэхээр таарахгүй үнэн дургүй хүрмээр гутармаар байна. би заавал турнааа амлъя.
     
    2012-06-19 | Үнэлгээ: +0

    john turchval yg bolno :

    hi
    тгд хэрэглэсэы хумуус ни хэлж огч туслаачээ.....ямархуу байна гэдгийг....плс нуурээрээ л нилээн турмаар бна. бас Шарсан яншуй, Пастерникийн ургамлын тостой салат яааж хийхийг хэлээд угууч..тамхи татдаг болохоор дэглэмээ бариж бхдаа тат.ал яадаг боол? заавал зувлурэй.. тнх
     
    2012-06-22 | Үнэлгээ: +0

    Oyukachuka :

    Tursan shuu. Amjilt!!!!
    БИ энэ жорийг бариад өнөөдөр 13 даx xоног дээрээ явж бн. Иx таалагдлаа. Би төрчихөөд тураxгүй 2 жил боллоо. Xарин энэ жорийг бариад 5 кг турлаа. Урд нь өмсөж бсан xувцаснуудаа өчигдөр гаргаж өмсөж үзлээ. ТААРААД бөөн баяр!!!!! Турах гэж бгаа нөxдөө амжилт xүсье! Xарин дээр бичсэнээр биш 8 даx өдөр нь 6 даx өдрийн xоол идэж бж 13 даx өдөр нь 1 дэx өдрийн xоолийг идэx юм бн лээ. Дээр андуурсан юм шиг бн лээ. Баярлалаа.
     
    2012-06-23 | Үнэлгээ: +0

    Oyukachuka :

    Pasternak
    Би бол яншуй аваад л ургамалын тос жаахан хийж бгаад л шарчихсан. Тэгээд манайд тэр пастернак байхгүй юм бн лээ. Би бол цагаан лууван (лууван шиг, луубангаас нэлээн том ) (монголоор нэрийг нь мэдэхгүй бн. Японоор бол дайкон)-г үрээд дээр нь жаахан ургамалын тос хийгээд л идсэн.
     
    2012-06-23 | Үнэлгээ: +0

    тэвчээргүйтэв :

    турнаа чаднаа
    эхэхэхэ их л тэвчээр шаардах юм байна даа. эхний өдрөөсөө тэвчээргүйтэж чикэн нэг хоёр хазчихлаа...балай ийн. нэг юм асуухад: тамхи татдаг татсан хэвээрээ л байгаа нөлөөлөх болуу хэлээд өгөөч плс
     
    2012-06-23 | Үнэлгээ: +0

    тэвчээргүйтэв :

    турнаа чаднаа
    эхэхэхэ их л тэвчээр шаардах юм байна даа. эхний өдрөөсөө тэвчээргүйтэж чикэн нэг хоёр хазчихлаа...балай ийн. нэг юм асуухад: тамхи татдаг татсан хэвээрээ л байгаа нөлөөлөх болуу хэлээд өгөөч плс
     
    2012-06-23 | Үнэлгээ: +0

    Бака :

    Шилдэг арга гэж би хэлж чадна
    Энэ арга маш сайн арга би таргалахаас огт айдаггүй учир нь энэ аргыг хэрэглээд л турчихдаг. Зааврийнх нь дагуу хэрэглэхэд 8 биш ямаа гэхэд 5кг турна.Мөн ходоод гэдэс цэвэрлэгддэг юм шиг байна лээ нүүр царай хүртэл шингэрээд сйахан болдог.Миний нэг танил эрэгтэй энэ аргыг хэрэглээд 28 кг турсан байсан.Үнэхээр сайн турсан байсан. Тэгээд би эрэгтэй хүнээс тутах юу байхав гэж хэрэглэж үзсэн юм.Элдэв янзын мэдэх мэдэхгүй тураадаг эм, цай ууж элэг дотроо муутгаж байснаас энэ аргыг хэрэглэх нь үнэхээр зөв сонголт байх. Жороо хэрэглэж байхдаа архи пиво ууж л болохгүй шүү. Угаасаа бие чинь хүлээж авч чадахаа больдог юм байна лээ. Тал лааз пиво уухад л согтоно. Ерөөсөө давс, чихэр, өөхийг тас хорино. бүх зүйл давсгүй байх ёстой.Өлсөөд юм идмээр санагдаад байвал чихаргүй тараг, жимс идэж болно байх .Би тэгдэг байсан. Амжилт хүсьё.
    Би маргааш эхлэх гээд загас,тахиа, өндөг авахаар гарах гэж байна.
     
    2012-06-25 | Үнэлгээ: +0

    sssssssssssssssssssssss :

    manaihan sak shuu
    сайн байцгаана уу манайхан энэ эрчээрээ сак бн шуу тарган байх ямар муухай ямар хэцүү юм бэ биэрээ мэдэрч байж л ойлгож бн та бухний улдээсэн сэтгэгдэлээс урам зориг их орж бн баярлалаа манайхан
     
    2012-06-28 | Үнэлгээ: +0

    зорилго нэгтэн :

    дэлгэрэнгүй хариулаач
    турж чадсан найзуудаараа бахархаж байна. би дэглэм барьж эхлээд 3 дахь өдөрөө болж байна. аймар өлсөхгүй л юм байна. Гэхдээ энэ дэглэм тийм ч дэлгэрэнгүй биш байна. хатаасан талх гэхэд хэдэн гр, эсвэл хэдэн зүсэм идэх ёстой мөн хар талх цагаан талх идэх ёстой юму учираа олохгүй өөрийнхөөрөө идээл байна. Ямартай ч дээрх сэтгэгдэлүүдээс махаа давсгүй идэх хэрэгтэйг, мөн дэглэм дууссаны дараа бага идэх, 6 цагаас хойш хооллохгүй байх хэрэгтэйг мэдэж авлаа. хэрэглэх хэсжээг нь хаанаас мэдэж болох вэ? туслаач
     
    2012-06-30 | Үнэлгээ: +0

    yuki aiko :

    ergelzej baiwal unshaarai
    эргэлзэх хэрэггүй хийгээд узээрэй алдах юм бхгуй болохоор. 8 уулаа зэрэг хийж узсээн биэ биэдээ мэссэж нтэрээр шаардлаг таүйад яг сайн баримтлаад хийж дуусгасан маш ур дунтэй 4н 8кг 3н 7кг 1н6кг яг турсан.хийж бхдаа оортоо тааруулаад жоохон гэдэсний дасгал ныр хийгээд байүал унэхээр ур дунтэй бнлээ шуу. дууссний дараа нээх хоол нтэрээ сойх шаардлага бгаагуй зугээр л тааруулаал идэхэд таргалахгуйэ ус хуссэн хэмжээгээрээ л ууна хатаасан талх ни хар байвал сайн 1 л зусэмшүү. загас нтэрээ давсгүй иднээ тэвчээр энд л шалгана да тараг 1аяга саладаа тийм ихээр бишээ идэж байгаа загас тахианийхаа хэмжээнээс хэтрэхгүй тэрэндээ хахир болгох хэмжээнд л иднээ япон найзаасаа асуугаад бичлээ шуу энэ дэглэмийг баридаг бараг л байнгийнх ни хэргэлээ болчихсон хунээс асуусан болохоор хийгээд узээ за амжилт асуу;лгах юм байвал бичээрэй асуугаад бичээд огно шуу
     
    2012-07-17 | Үнэлгээ: +1

    yuki aiko :

    hahir bish hachir shuu xexe
    хахир биш хачир шууу
     
    2012-07-17 | Үнэлгээ: +0

    ] :

    ...
    энэ алимийг нь хэр их идэх юм бол би одоо бариад 3 дахи хоног дээрээ увж бн орой хоолни зэсэн дээр нь би 3 ширхэг алим идтэн зүгээр биздээ
     
    2012-07-19 | Үнэлгээ: +0

    ] :

    ...
    би 3 дахи өдрийн оройн хоолон дээр 3 шэрхэг алим идцэн зүгээр биздэ хариулж өгөөч
     
    2012-07-19 | Үнэлгээ: +0

    zaaaaaaaaaaaaa :

    ...
    za er n hool soij turah n turdag l ym bn lee. gehdee uldsen nasandaa bnga l olon bj chadahgui l bol hool soih eroosoo hereggui. uchir n soij bgaad neg ideheeree ooriigoo tataj avch chadhaargui idne. tegeed harin ch bur haysan jingee nemeed olood avna. ene bol olon hunii turshlaga. tegsnees harin nasan turshdaa ogloo bur 10 minut dasgal hiij amidarsan n deer.
     
    2012-07-23 | Үнэлгээ: +0

    юмжирмаа :

    би эхэлчихсэн
    эхлээд 6 хонож байна. 2,5кг хассан жоохон өлсөж л байна. гэхдээ зүгээрээ тэвчинэ. одоо буцах аргагүй надад турж байгаа биеээ харахад сайхан байдаг түүнийг харж урамшдаг
     
    2012-07-24 | Үнэлгээ: +0

    deglem barigch busgui :

    deglem barij bn
    сайн байцгаана уу би энэ дэглэмийг хэдэн жилийн омно ни бариж байсан 61-с 53 болр турсан. одоо хуухэд гаргаад аймар таргалчихсан 84 хурсэн. жоохон хассаы л даа 74.5 болоод доошоо буудаггүй ээ. дэглэм барихаар шийдлээ. одоо 3 дахи хоног дээрээ явж бн. тэвчээр хэрэгтэй байдийн, тэгээд бас хажуугаар эрөөсөө элдэв ум идэж болохгуй амсар ч болохгуй. тэгвэл үр дүнд хүрнэ. амжилт урагшаа бүсгуйчүүдээ
     
    2012-07-25 | Үнэлгээ: +0

    deglem barigch busgui :

    deglem barij bn
    сайн байцгаана уу би энэ дэглэмийг хэдэн жилийн омно ни бариж байсан 61-с 53 болр турсан. одоо хуухэд гаргаад аймар таргалчихсан 84 хурсэн. жоохон хассаы л даа 74.5 болоод доошоо буудаггүй ээ. дэглэм барихаар шийдлээ. одоо 3 дахи хоног дээрээ явж бн. тэвчээр хэрэгтэй байдийн, тэгээд бас хажуугаар эрөөсөө элдэв ум идэж болохгуй амсар ч болохгуй. тэгвэл үр дүнд хүрнэ. амжилт урагшаа бүсгуйчүүдээ
     
    2012-07-26 | Үнэлгээ: +1

    зөвөлгөө :

    зөвөлгөө
    сайн байна уу бүсгүйчүүдээ. энэ дэглэм жин хасхад тань найдвартай туслаж чаднаа гэвч 14 хоног л барих хэргтэй түүнээс илүү олон хоног болохгүй 20 хоног 1сар барьж буй хүмүүс зогсоогоорой учир нь энэ дэглэм зөвхөн уураг учираас таны биеийн бусад элементүүд алдагдаж та ямар нэгэн өвчлөлд хүрч биеийн таны тэнцвэрт байдал алдагдхад хүрнэ. 14 хоногийг жилд нэг л удаа барьдаг турах сайхан ч эрүүл мэндээ бодоорой би оюутны төгсөх жилээ дээлнийхээ хэмжээг өгчөөд жингээ хасмаар санагдаад энэ дэглэмийг барьсан дараа нь дээлээ өмстөл маш их томдсон байсан шүү за тэгээд эцэст нь хэлхэд турхын хувьд турна харийн 14 хоногоос хэтрүүлж болохгүй ба жилд нэг л удаа барина амжилт хүүхнүүдээ
     
    2012-08-12 | Үнэлгээ: +1

    xairmaa :

    хайrmaa
    би энэ дэглэмийг бариад 4 xонож бн унэxээр турж бн дуусаад илуу дэлэгрэнгүй xэлнээ 7xоногийн xунс авxад 35000 болсон учир ни юм иx унэд орсонбн
     
    2012-08-31 | Үнэлгээ: +1

    дүүдүү :

    их зүгээр арга шүү. найдвартай 4-5 кг хасдаг
    Жин хассаны дараа хөдөлгөөнгүй их идээд хэвтээд байвал таргалах нь угаасаа ойлгомжтой. Орой 18 цагаас хойш хүнд хоол идэхгүй байвал ер нь таргалдаггүй юм байна лээ. Дэглэмийн дараа энгийн хоолонд орохтойгоо зэрэгцүүлээд фитнесд явуул эргэж таргалана гэж гонжийнжоо
     
    2012-09-02 | Үнэлгээ: +0

    хароаөшгуджг :

    hello
    би 13 хоногт 11 кг турсан шүү алхах их сайн юм байна лээ шүүsmilies/wink.gif
     
    2012-09-12 | Үнэлгээ: +0

    goo saihan :

    turtsgaay goe shan bolhiin toloo uragshaa
    bi margaashnaas ehleh gj bg 14 honogiin daraa ur dungee bichnee manaihaan uragshaaa
     
    2012-09-20 | Үнэлгээ: +0

    draga :

    bygd tyraad eryyl bh bolno
    энэ аргийг хэрэглээд 3 хонож бн одоохондоо ыр дынгыи бн тэгэхдээ болно гэж бодож бн ымар загас идэх юм бэ чанаж идхээр их амтгыи бна
    хэрэглэчихээд ямар болсон тыхай бичнэ
     
    2012-09-23 | Үнэлгээ: +0

    хонгор найз :

    ...
    сайн байна уу бүсгүйчүүдээ би энэ жорыг өмнө нь 3 н ч удаа барьж байсан гэхдээ 6-7 хоногоос хэтэрч чадахгүй байсан учир нь хамаг бие шархираад толгой эргээд босож ч чадахгүй болох юм та нар тэгэж байсан уу надад хэлээч. уулч нь ч 5.6 кг хаядаг шүү эрүүл мэндэд муу болов уу
     
    2012-09-25 | Үнэлгээ: +1

    хонгор найз :

    ...
    өнөөдөр 3 дахь өдөр дуусаж байна. гайгүй л байна турж мэдэгдсэн юм алга. цашид турах байх гээд л найдаад байхаас. намайг дэмжээрэй хүүхнүүдээ.
     
    2012-09-28 | Үнэлгээ: +0

    tsmaral :

    turnaa
    би энэ дэглэмийг 1дэхи-с эхэлж барина аа их зүгээр санагдаад байгаан би одоо 65 кг үр дүнгээ бичнээ охидоо
     
    2012-09-29 | Үнэлгээ: +0

    Suko :

    Slim body
    Би одоо 58 кг болохыг хүсч байна
    Өнөөдөр эхэлсэн шүү охидуудаа
    Ойролцоогоор 7 хоног хийгээд хэдэн кг турсан үнэнээр нь оруулнаа амжилт хүсээрэй smilies/grin.gif
     
    2012-11-12 | Үнэлгээ: +0

    MONAA :

    HELLO
    ХИ
    БИ 68КГ БАЙXДАА ВВГЭЭР XООЛЛООД ВНЭXЭЭР 7КГ ТУРСАН ДАА
     
    2012-11-26 | Үнэлгээ: +0



    зарим үсгүүд q:ө  w:ү  y:ы c:ц ':ь /бусад үсгүүдийг тохиргоо хэсгээс харна уу!/ багасгах | томруулах |

    busy
     
    • Таны сурталчилгааны орон зай
    • Таны сурталчилгааны орон зай
    • Таны сурталчилгааны орон зай
    • Таны сурталчилгааны орон зай
    cialis apotheke venta de generico de cialis viagra vente en ligne acquisto tadalafil generico viagra en mallorca prix du viagra 50 mg viagra precio farmacia cialis senza ricetta levitra venta levitra achat achat cialis espagne comprare cialis sicuro comprar viagras kamagraoraljelly vendita cialis in contrassegno
    achat generique viagra en france 
    forum cialis online vendita italia 
    comprar generico do cialis 
    pris levitra 
    levitra sell master card 
    comprar viagra on line 
    viagra cialis acquisto 
    billig levitra 
    indische generika cialis 
    receta cialis 
    comprar levitra online sin receta 
    viagra te koop 
    viagra online bestellen 
    commander du viagra ou son equivalent 
    viagra prix viagra